Juijitsu
Jiujitsu Nedir?
Brezilya Jiujitsu (BJJ), rakibi yere indirip kontrol altına almayı ve çeşitli boğma ya da eklem kilitleriyle müsabakayı bitirmeyi hedefleyen bir mücadele sporudur. Güçten çok teknik, zamanlama ve pozisyon bilgisi ön plandadır.
Yerde savaş sanatı: Ayakta başlasa da maçların çoğu yerde geçer. Hedef; rakibi pes ettirmek.
Savunma sanatı yönü ağır basar: Güçlü olan değil, doğru tekniği bilen kazanır.
Gi (kimono) ve No-Gi (tayt/şort) olmak üzere iki ana uygulama tarzı vardır.
Jiujitsu’yu Diğer Branşlardan Ayıran Nedir?
Jiujitsu’yu diğer dövüş sporlarından ayıran temel fark, yere inme ve kontrol üzerine kurulu olmasıdır. Rakibi yumrukla devirmek yerine, teknikle yere almak ve kontrol altına almak hedeflenir.
Temas sürekli, ama saldırı doğrudan değil: Vuruş yoktur; boğma ve eklem kilitleriyle rakibi pes ettirmek esastır.
Kuvvetten çok kaldıraç ve denge: Jiujitsu, küçük ve zayıf bir kişinin daha büyük bir kişiye karşı etkili olabileceği bir sistem üzerine kuruludur.
“Pozisyon her şeydir” anlayışı: Doğru pozisyonda olmak, hamle yapmaktan bile önemlidir.
Jiujitsu Sadece Fiziksel Değil, Zihinsel Bir Satranç mı?
BJJ’nin en çok yapılan benzetmesi “vücutla oynanan satranç”tır. Çünkü her pozisyon, rakibin hamlesine göre önceden düşünülmüş bir karşılığı gerektirir.
Hamle zinciri: Jiujitsu’da bir teknik genellikle birden çok adımı içerir. Her hamle, bir sonrakinin temelidir.
Strateji & sabır: Güçlü olmak değil, sabırlı ve doğru zamanda hareket etmek önemlidir.
Kendini ve rakibini okumak: Nerede hata yapabileceğini ya da rakibin ne yapmak istediğini anlamak, çok ince detaylarla belirlenir.
Jiujitsu’nun Kişisel Gelişime Katkısı Nedir?
BJJ, sadece fiziksel değil karakter gelişimi açısından da ciddi katkılar sağlar. Kendini savunma becerisi kazanmanın yanında, içsel bir yolculuk gibidir.
Egonla yüzleşme: Her antrenmanda rakiplerle defalarca mücadele edersin, bazen kazanırsın bazen pes edersin. Bu, kişiyi ciddi şekilde olgunlaştırır.
Problem çözme becerisi: Her kötü pozisyon bir problem, her çözüm bir öğrenme fırsatıdır.
Öz disiplin ve istikrar: Sürekli gelişmek için tekrar, sabır ve motivasyon gerekir. Bu da doğrudan hayata yansır.
